Hanka: Líbit se je boží pocit
Pár slov o mně
Jmenuji se Hanka a nikdy jsem nepatřila do skupiny těch „hubených“. Odjakživa jsem byla spíš při těle, což mě dovedlo k věčnému dietování a nekonečnému kolotoči jojo efektů. Pět kilo dole, deset kilo zpátky – znáte to. Nepravidelná strava, málo pití a téměř žádný pohyb, to všechno se opakovalo pořád dokola. Ale před dvěma lety jsem narazila na skvělou koučku Hanku Borkovcovou, a právě s její pomocí jsem dokázala vše změnit.
Krůček po krůčku se pořád učím
Nejtěžší pro mě bylo nastavit si všechno správně v hlavě. Uvědomila jsem si, že to dělám pro sebe, a že pokud někdy sejdu z cesty, mám vždy možnost se na ni vrátit. Vždy přijde nový den a i když třeba zhřeším, nic se neděje, jede se dál. Začít takhle přemýšlet jsem začala právě díky konzultacím s Hankou, která mě vždy podpořila a pomohla překonat pochybnosti.
Už zase skáču … přes švihadlo
Jednou z mých největších radostí je teď skákání přes švihadlo. Nejsem žádný přeborník, ale tento pohyb si neskutečně užívám. Skáču pravidelně 3–4x týdně a každý leden se hlásím do výzvy, ve které skáču přes švihadlo každý den. Ten pocit, že to zvládnu, že udýchám tolik přeskoků, je k nezaplacení. Zvládnu 7 000 přeskoků do 50 minut! Díky své nové postavě se cítím vitálnější, silnější a nabitá energií. Navíc mě nesmírně hřeje i obdiv okolí, který vnímám jako další potvrzení, že má cesta má smysl.
Moje nové JÁ
Dnes se cítím fantasticky. Jsem pyšná na to, co jsem dokázala, a vím, že změna není jen o kilech, ale hlavně o pocitu, který mám sama ze sebe. Líbit se sobě o ostatním je prostě boží! Získala jsem sebevědomí, které jsem nikdy neměla. Moje proměna je tou nejlepší výhrou, jakou jsem si mohla přát.
Jsem Držákem roku, ale vítězkou se cítím už teď
Do soutěžní kategorie Držák roku jsem se přihlásila už podruhé. Řekla jsem si, že když to nevyšlo loni, zkusím to letos znovu. A pokud to nevyjde ani tentokrát, vůbec nevadí. Já už jsem totiž vyhrála sama nad sebou, nad svými pochybnostmi a tím nekonečným kolotočem neúspěšných pokusů. To je pro mě to nejdůležitější! Dokázala jsem si, že mám v sobě sílu na změnu, a že když se nevzdám, dokážu cokoliv. Už samotný pocit, že se cítím skvěle ve své kůži, je pro mě vítězstvím.
Hanka Borkovcová pro mě byla tou nejlepší podporou, jakou jsem si mohla přát. Její koučink a přátelský přístup mi ukázaly, že změna je možná, když máte někoho, kdo vás chápe a věří ve vás. Hanka mě naučila, jak správně jíst, jak se nevzdávat a jak si užívat cestu, kterou jsem si vybrala. Díky ní jsem našla nejen svou ztracenou rovnováhu, ale také radost ze života.
