Maryna: Z Ukrajiny do Čech
Pár slov o mně
Jsem Maryna, původem z Ukrajiny, a před 15 lety jsem se přestěhovala do České republiky, kde jsem si začala budovat nový život. Zamilovala jsem se do místní kultury a lidí, a postupně se stala součástí této krásné země. Můj život dostal nový směr, když se mi narodily dvě krásné dcery, ale zároveň se začala měnit i moje postava. Kilogramy se mi hromadily, a i když jsem několikrát zkoušela hubnout, nikdy to nebylo dlouhodobé. Váha se vždy vrátila nebo se dokonce ještě zhoršila. To mě trápilo nejen fyzicky, ale i psychicky. Měla jsem problémy hlavně s bolavými zády a nohama, což mi hodně překáželo v každodenním životě.
Stačilo náhodné setkání
V mém životě přišel zásadní zlom, když jsem potkala svého dávného kamaráda, který se díky změně životního stylu výrazně proměnil. Přišlo mi, že dokonce omládl. Viděla jsem, jak mu změna pomohla, a rozhodla jsem se, že i já chci něco podobného. Díky tomuto inspirativnímu setkání jsem se rozhodla obrátit na výživovou poradkyni Alenu Kočí, která mi pomohla najít cestu ke zlepšení svého zdraví a postavy.
Moje cesta k proměně
Díky Aleně a programu The 1:1 Diet jsem konečně začala hubnout stabilně. Kilogramy šly dolů a už se nevracely. Nohy a záda přestaly bolet, a já jsem začala mít energii, kterou jsem dlouho postrádala. Bylo to pro mě nejen o změně postavy, ale především nový začátek a nový pohled na sebe samu. Můj manžel i děti na mě jsou moc pyšní, což pro mě moc znamená. Konečně se cítím šťastná a sebevědomá, můj život se změnil k lepšímu.
Co mi Proměna dala
Moje fyzická proměna mi změnila celý pohled na život. Už to není jen o tom, že jsem zhubla, ale také o tom, že jsem objevila, co všechno dokážu, když věřím sama sobě. Chci dál pokračovat se zdravým životním stylem, protože díky tomu v sobě mám více radosti a energie. Cítím se silnější – fyzicky i psychicky – a vím, že zvládnu čelit jakýmkoli výzvám. Chci se hlavně starat o své duševní zdraví, protože teď vím, jak důležitá je pro mě to, jak se vnímám a jak vypadám. Každý nový den beru jako příležitost pokračovat v tom, co jsem začala, a nechci se vracet ke starému já.
Poradkyně Alena byla mou oporou po celých 5 měsíců. Byla nejen mým poradcem, ale i velkou motivací, která mi pomohla překonat těžké chvíle. Díky její podpoře a odborným radám jsem se začala cítit lépe nejen po fyzické, ale i po psychické stránce. Jsem Aleně velmi vděčná, díky ní jsem na sebe pyšná. Chci vzkázat všem, kdo řeší problém s nadváhou, ať se nebojí a zkusí program The 1:1 Diet. Já už teď vím, že funguje, a moc za to děkuji.
